Qui aime cuisiner aime manger

Lait de croissance: utile ou futile ?

Publié le 11 février 2015

Comme vous le savez, je suis diététicienne, et passionnée par ce métier, qui évolue sans cesse et pousse à se remettre en questions. Maman de deux enfants, je me suis posée la question que se pose tout parent d’un bébé de un an: Faut il lui donner du lait de croissance? Celui ci est vivement […]

Alimentation et prévention des cancers

Publié le 2 février 2015

Ayant travaillé plusieurs années dans le cadre de la nutrition entérale à domicile, je suis sensibilisée au problème du cancer et de l’alimentation. Dire que certains aliments peuvent empêcher le développement d’un cancer serait une erreur. Toutefois certaines bonnes habitudes peuvent diminuer les risques liés à l’apparition d’un cancer. Voici une synthèse des recommandations du PNNS 2 […]

Oméga 6 , oméga 3, je suis perdu (e), aidez moi!

Publié le 2 février 2015

A la télévision, dans les magazines, au supermarché, sur les emballages des produits, à la pharmacie, dans la salle d’attente chez le médecin… les Omega sont partout !!! Trève de plaisanterie, et petit retour sur ces fameux omega, leurs intérêts et leurs sources dans notre alimentation quotidienne.   Petite définition Quoi?! vous ne le saviez […]

L’alimentation de la femme enceinte # les aliments à éviter # partie 2/2

Publié le 25 janvier 2015

S’il y a bien un sujet complexe à traiter, c’est celui ci. Les avis des uns et des autres pouvant énormément diverger… Entre la sage femme qui nous dit ci, le gynéco qui nous dit ça, et la bonne copine qui -elle- conseille encore autre chose, pas facile de s’y retrouver! Alors profitez d’être sur […]

L’alimentation de la femme enceinte # Les fringales # partie 1/2

Publié le 25 janvier 2015

Quelle meilleure période que ma grossesse pour rédiger cet article? Je le dédie à toutes ces femmes enceintes complètement perdues concernant leur alimentation, et qui n’ont pas eu la chance de bénéficier de conseils de professionnels. Diététicienne, j’ai la chance de connaitre les fondements d’une bonne alimentation pendant la grossesse. J’espère que vous trouverez réponse […]